お肌は最強の「バリア」です! : 美容皮膚科医が伝える、「病気」と「老化」を防ぐ肌を育てる方法
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お肌は最強の「バリア」です! : 美容皮膚科医が伝える、「病気」と「老化」を防ぐ肌を育てる方法
晶文社, 2023.12
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お肌は最強のバリアです : 美容皮膚科医が伝える病気と老化を防ぐ肌を育てる方法
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オハダ ワ サイキョウ ノ バリア デス : ビヨウ ヒフカイ ガ ツタエル ビョウキ ト ロウカ オ フセグ ハダ オ ソダテル ホウホウ
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Note
参考文献: 217p
Description and Table of Contents
Description
コロナでより意識が高まった感染症に対するケア。からだのバリア機能=皮膚の力を高めることが実はもっとも効果的だった。外部との接触の最前線にある皮膚の状態を整えることで、さまざまな不調や不具合が改善される。基本的なスキンケアから、アレルギー症状、アトピー、シワ、たるみ、くすみ等々の肌トラブルの改善法まで、毎日に役立つヒントを数多く紹介。
Table of Contents
- 第1章 みんな知っておきたい、「肌荒れ要注意」そのワケは?(なぜいま「肌のケア」を見直すのか?;皮膚症状とも関係あり!近代、多くの人を悩ませる病気;肌の役割は多彩!浄化・恒常性キープ・センサー機能について)
- 第2章 超健康な肌をめざすベーシックスキンケア(年齢・性別は関係なし!よりよく生きるために素肌力アップを;生活に定着させたい基本のスキンケア)
- 第3章 よくある肌トラブル別リセットHOW TO(トラブルやエイジングサインに手を打とう!;美容医療を味方につけてセルフケアをアップデート)
- 第4章 美しくすこやかな肌をつくる暮らし方(「きれい」と「すこやか」を両立させる生活とは?)
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