本を読むだけで脳は若返る
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本を読むだけで脳は若返る
（PHP新書, 1380）
PHP研究所, 2023.12
- タイトル読み
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ホン オ ヨム ダケ デ ノウ ワ ワカガエル
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内容説明・目次
内容説明
脳が活性化する最良の方法は「読書」「音読」である。今や生活必需品となったスマホ・タブレット。しかし、それらを頻繁に使用する子どもは学力が低く、脳の発達に遅れが見られるという調査結果も出ている。その代わりに「読書」「本を読むこと」こそが脳を活性化すると著者は語る。しかも認知症の改善、創造性の向上など、年齢にかかわらず効果あり！読書が脳に与える驚きのメリットを一挙に解説。
目次
- 第１章 読書は脳の全身運動である
- 第２章 音読で脳機能が向上する
- 第３章 本の「読み聞かせ」と脳の関係
- 第４章 スマートフォンの恐怖
- 第５章 スマホと子どもの脳の深刻な関係
- 第６章 脱スマホ・タブレットで子どもの脳を守れ
- 終章 ＡＩ時代における読書の意義
「BOOKデータベース」 より