シニアごはん : 一食一品つくるだけで栄養がしっかりとれる

書誌事項

シニアごはん : 一食一品つくるだけで栄養がしっかりとれる

本多京子著

講談社, 2023.12

タイトル別名

一食一品つくるだけで栄養がしっかりとれるシニアごはん

シニアごはん : 一食一品つくるだけで栄養がしっかりとれる

タイトル読み

シニア ゴハン : イッショク イッピン ツクル ダケ デ エイヨウ ガ シッカリ トレル

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内容説明・目次

内容説明

シニア世代の心によりそう、食生活指南書。今すぐ役立つ暮らしのアイデア。レシピはすべて3ステップ!献立、買い物、キッチン、食生活。毎日の食事がぐ〜んと楽になる!

目次

  • 第1章 シニア世代の献立
  • 第2章 シニア世代の買い物術
  • 第3章 シニア世代の食生活
  • 第4章 シニア世代の食の知恵
  • 第5章 シニア世代のアイデア料理
  • 第6章 シニア世代のキッチン
  • 第7章 シニア世代のおやつ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD0506943X
  • ISBN
    • 9784065339558
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    175p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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