焼肉食べてもヤセちゃった!?
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焼肉食べてもヤセちゃった!?
リイド社, 2010.11
- タイトル読み
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ヤキニク タベテモ ヤセチャッタ
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内容説明・目次
内容説明
ダイエットマニアのまんが家・ヤスコーンが「食べてきれいにやせる」伊達式ダイエットに初チャレンジ！見事、３ヶ月でウエスト−１０ｃｍに成功した実体験を完全コミック化！あなたも実践すればダイエット美人！伊達式ダイエットカウンセリングを誌上初公開。
目次
- 第１章 ホントにヤセるのか心配？—１ヶ月目スタート（ダイエット生活スタート！の巻；始めて一週間たっての巻；米粉って使える！の巻 ほか）
- 第２章 こんなに食べてて大丈夫！？—２ヶ月目スタート（週に３日は赤身肉をの巻；旅先でもダイエット！の巻；カロリー制限ダイエットＶＳ伊達式ダイエット！？の巻 ほか）
- 第３章 もう少しだガンバレ！—３ヶ月目スタート（座りっぱなしだよ人生はの巻；生理後はヤセ時の巻；自転車で高尾山への巻 ほか）
「BOOKデータベース」 より