北欧時間 : 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと TIDEN I SKANDINAVIEN : De ting,verdens lykkeligste befolkning har lært mig.
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北欧時間 : 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと = TIDEN I SKANDINAVIEN : De ting,verdens lykkeligste befolkning har lært mig.
大和出版, 2023.10
- タイトル読み
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ホクオウ ジカン : セカイイチ シアワセ ナ クニ ノ ヒトタチ ガ オシエテ クレタ コト
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内容説明・目次
内容説明
セルフケアの時間、自分軸の時間、シングルタスクの時間、クリエイティブの時間、ヒュッゲの時間…実際に住んでみたら、人生が丸ごと変わりました。どこにいたって、どんなときだって、「私は私」。北欧の人が教えてくれた「自分らしく生きるコツ」、あなたも真似してみませんか？
目次
- プロローグ 世界一幸せな北欧の２４時間と３６５日
- 第１章 心と体のバランスを良好に保つ―セルフケアの時間
- 第２章 自分にとって本当に大切なことを明確にする―自分軸の時間
- 第３章 １つの物事に１００％集中する―シングルタスクの時間
- 第４章 遊び心と冒険心を忘れない―クリエイティブの時間
- 第５章 小さな幸せに感謝し、祝福する―ヒュッゲの時間
「BOOKデータベース」 より