脳も体も一緒に元気になる健康体操40

著者

• 斎藤, 道雄 サイトウ, ミチオ

書誌事項

脳も体も一緒に元気になる健康体操40

斎藤道雄著

黎明書房, 2023.11

タイトル別名

脳も体も一緒に元気になる健康体操40

タイトル読み

ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキニ ナル ケンコウ タイソウ 40

注記

付: 新聞棒体操10

内容説明・目次

内容説明

運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。

目次

• １　ウォームアップ（栄養ドリンク；ジャンケン動物　ほか）
• ２　脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン；見ざる言わざる聞かざる　ほか）
• ３　脳トレ（たたいてこねて；「ふるさと」でグーチョキパー　ほか）
• 付　新聞棒体操１０（パスしてキャッチ；コロコロ新聞棒　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD05106230
• ISBN:
  • 9784654077199
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 名古屋
• ページ数/冊数: 62p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDLC : EG51
  • NDC10 : 369.26
  • NDC9 : 369.263
  • NDC10 : 369.263
• 件名:
  • NDLSH : 介護予防
  • NDLSH : 体操
  • BSH : 高齢者福祉
  • BSH : 体操
  • BSH : 健脳法