71歳、団地住まい毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」 : がんを乗り越えてわかった本当の幸せ
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書誌事項
71歳、団地住まい毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」 : がんを乗り越えてわかった本当の幸せ
ダイヤモンド社, 2023.12
- タイトル読み
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ナナジュウイッサイ ダンチズマイ マイアサ オキル ノガ タノシイ ヒトリグラシ : ガン オ ノリコエテ ワカッタ ホントウ ノ シアワセ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
お金をかけず、自分でアレンジ！頑張らない、無理をしない。ちょっとした工夫で豊かな生活。ひとりで楽しむノウハウ満載！
目次
- 序章 離婚、倒産、闘病…でも今、笑って生きています
- 第１章 人間関係 我慢しない…ワガママなくらいがちょうどいい
- 第２章 食事 簡単にパパッとつくっておいしく食べる…しょうゆ麹、コンソメ麹、ぬか漬け、発酵ドリンク
- 第３章 睡眠 疲れを翌日に持ち越さないようにしています
- 第４章 健康 無理せず、頑張らず、体を鍛えています
- 第５章 メンタル 思い出を大切にしても過去には執着しません
- 第６章 ファッション 既製服もアレンジしてオシャレに着こなします
- 第７章 インテリア ＤＩＹって、やってみると意外と楽しいんです
- 第８章 パソコン 動画編集も自分でやってしまいます
「BOOKデータベース」 より