缶詰deゆる薬膳。 : カンタン!パカッとあけてヘルシー&キレイ
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缶詰deゆる薬膳。 : カンタン!パカッとあけてヘルシー&キレイ
宝島社, 2012.7
- タイトル読み
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カンズメ de ユル ヤクゼン : カンタン パカッ ト アケテ ヘルシー & キレイ
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
いつ、ナニを食べるか！食べ方を変えただけで、体重が−５ｋｇ、見た目年齢が−５歳。ダイエットも美肌も缶詰におまかせ！火も宝丁も使わずに「缶詰で薬膳できました」。究極の缶詰ビューティ。
目次
- １ Ｂｅａｕｔｙ編（シミ、そばかすを撃退する最強の「缶詰美白」！；モイスチャー美容液フードでうる肌を目指せ！ ほか）
- ２ Ｈｅａｌｔｈ編（ヒートアップ缶詰で温活！冷えに立ち向かえ！；「間違い食べ」で激づまり！？タイプ別缶詰で便秘を解消 ほか）
- ３ Ｍｅｎｔａｌ編（「リラックス缶」でストレスに負けないカラダになる；うつな気分をヒーリング食材でなごませる）
- ４ Ｔｒｏｕｂｌｅ編（風邪は「タイミング食い」で薬いらずの回復を！；二日酔い解消テクで華麗なる復活を図れ！ ほか）
「BOOKデータベース」 より