おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。
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書誌事項
おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。
KADOKAWA, 2023.11
- タイトル読み
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オハヨウ、アタラシイ アサ、アタラシイボク、アタラシイ キンニク。
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内容説明・目次
内容説明
メンタル不調、自己肯定感、仕事の悩み、恋愛下手―「非モテ豚野郎」が筋トレ始めたら人生１８０度好転した話。全ての「迷える子豚」どもにとにかく筋トレを「続けられる」本。
目次
- 第１章 自己啓発書は捨てろ 筋トレが僕らの人生を変えた
- 第２章 メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
- 第３章 １００万円の腕時計なんて不要 筋肉こそ最強のモテアイテム
- 第４章 Ｅｘｃｅｌを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ？
- 第５章 魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
- 第６章 「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」
「BOOKデータベース」 より