"こころ"だって"栄養"がほしいよ!

著者

    • 後藤, 剛 ゴトウ, ツヨシ
    • 阿部, 和子 アベ, カズコ

書誌事項

"こころ"だって"栄養"がほしいよ!

後藤剛 監修 ; 阿部和子 著

高木書房, 2023.11

タイトル読み

" ココロ " ダッテ " エイヨウ " ガ ホシイヨ !

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注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明・目次

目次

  • 1 朝食の大切さ
  • 2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い
  • 3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素
  • 4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ”
  • 5 腸内細菌と短鎖脂肪酸
  • 6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと

「BOOKデータベース」 より

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