"こころ"だって"栄養"がほしいよ!
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"こころ"だって"栄養"がほしいよ!
高木書房, 2023.11
- タイトル読み
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" ココロ " ダッテ " エイヨウ " ガ ホシイヨ !
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
目次
- 1 朝食の大切さ
- 2 糖のとり過ぎによる低血糖症は怖い
- 3 脳内神経伝達物質をつくる栄養素
- 4 腸内環境が決める“こころ”と“からだ”
- 5 腸内細菌と短鎖脂肪酸
- 6 もっと伝えたい!こころとからだに必要なこと
「BOOKデータベース」 より