今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった! : 普通の会社員が人生を変えた12カ月
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書誌事項
今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった! : 普通の会社員が人生を変えた12カ月
大和出版, 2024.1
- タイトル読み
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イマサラ ダケド アドラー シンリガク オ ジッセン シテ ミタラ スゴカッタ : フツウ ノ カイシャイン ガ ジンセイ オ カエタ 12カゲツ
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注記
文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
年間１００冊の本を読んで試行錯誤しながら理想を叶えた体験記。
目次
- はじめに あなたも、今の人生、思いきり好転させてみませんか？
- プロローグ アドラー心理学でこんなにも人生が変わるなんて！
- 第１章 そもそもアドラー心理学って何？―すべての悩みを解決する、この理論の全貌
- 第２章 本当にやりたいことって、なんだろう？―「自分軸発見」の１ヵ月目
- 第３章 やりたいことをやるって、どういうこと？―自分を「人生の主人公」にできた２〜３ヵ月目
- 第４章 人付き合いで、こんなに疲れてしまうのはなぜ？―「人間関係改革」の４〜６ヵ月目
- 第５章 どうすれば、好きに働き、好きに生きられる？―「環境見直し」の７〜９ヵ月目
- 第６章 本当の幸せって、なんだろう？―「人生全体の幸福度」が倍増した１０〜１２ヵ月目
- おわりに―自分で決めた道を自分で突き進む
「BOOKデータベース」 より