自己肯定感を高めるインテリアブック
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自己肯定感を高めるインテリアブック
朝日新聞出版, 2024.1
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ジコ コウテイカン オ タカメル インテリア ブック
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Description and Table of Contents
Description
部屋を心地よくキープしてハッピーに！“自己肯定感”と“住環境”の本。あなたの本質に合った「リビングルーム」「寝室」「書斎」づくり！
Table of Contents
- Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 心地よい住まい環境は自己肯定感を育む（自己肯定感と住環境；タイプ別居心地のいい部屋；自己肯定感と掃除＆片付け術）
- １ 実践！タイプ別インテリア術リビングルーム・寝室・書斎を整える（中島流インテリアメソッドで自己肯定感がぐんぐん上がる；中島流インテリアメソッド 自己肯定感が上がる７つの極意；長時間過ごすリビングルーム、寝室、書斎３つのメインスペースからスタート）
- ２ スペース＆部屋別心を元気にするインテリア（インテリアを毎日変えて心の強さを底上げする；四季のインテリア＆片づけ術）
- ３ 自己肯定感ＵＰ！お悩み解決のインテリア＆片づけ術（性格のお悩み；会社・人間関係のお悩み；パートナーのお悩み；お金のお悩み；家族・暮らしのお悩み；健康・美容のお悩み）
- ４ ポジティブ脳をつくる暮らしの習慣（習慣化する力は誰もが持っている！小さな習慣の積み重ねで自己肯定感アップ；朝の習慣；昼の習慣；夜の習慣）
- 自己肯定感ＵＰインテリア４マトリクス活用術
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