自己肯定感を高めるインテリアブック
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自己肯定感を高めるインテリアブック
朝日新聞出版, 2024.1
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ジコ コウテイカン オ タカメル インテリア ブック
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Description and Table of Contents
Description
部屋を心地よくキープしてハッピーに!“自己肯定感”と“住環境”の本。あなたの本質に合った「リビングルーム」「寝室」「書斎」づくり!
Table of Contents
- Prologue 心地よい住まい環境は自己肯定感を育む(自己肯定感と住環境;タイプ別居心地のいい部屋;自己肯定感と掃除&片付け術)
- 1 実践!タイプ別インテリア術リビングルーム・寝室・書斎を整える(中島流インテリアメソッドで自己肯定感がぐんぐん上がる;中島流インテリアメソッド 自己肯定感が上がる7つの極意;長時間過ごすリビングルーム、寝室、書斎3つのメインスペースからスタート)
- 2 スペース&部屋別心を元気にするインテリア(インテリアを毎日変えて心の強さを底上げする;四季のインテリア&片づけ術)
- 3 自己肯定感UP!お悩み解決のインテリア&片づけ術(性格のお悩み;会社・人間関係のお悩み;パートナーのお悩み;お金のお悩み;家族・暮らしのお悩み;健康・美容のお悩み)
- 4 ポジティブ脳をつくる暮らしの習慣(習慣化する力は誰もが持っている!小さな習慣の積み重ねで自己肯定感アップ;朝の習慣;昼の習慣;夜の習慣)
- 自己肯定感UPインテリア4マトリクス活用術
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