うまく老いる : 楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ
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うまく老いる : 楽しげに90歳の壁を乗り越えるコツ
（講談社+α新書, 48-4A）
講談社, 2024.1
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ウマク オイル : タノシゲ ニ 90サイ ノ カベ オ ノリコエル コツ
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Description and Table of Contents
Description
老いの達人が初タッグ！痛快！こんな老い方ならわるくない。
Table of Contents
- 第１章 死ぬ気になれば―老いの実況中継（「死」を意識して生き方が決まった；「長生きするのが怖いです」 ほか）
- 第２章 「老いる」「老いない」の分かれ道（「足腰」や「記憶力」より先に衰えるもの；意欲の低下がいろいろな老化の引き金に ほか）
- 第３章 医者と９１歳評論家が語る「いい医療の見分け方」（高齢者に必要なのは専門医より総合診療医；いい医者を探すのに最初にすること ほか）
- 第４章 自由に、私らしく、生きるチャンス（「できなくなった」は自由になるチャンス；思い切って「調理定年」したら健康回復 ほか）
- 第５章 嫌老社会ｖｓ．幸齢者が増える社会（高齢者を排除するしくみ；移動手段がなくなると要介護率が上がる ほか）
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