10才からの自信をもつ方法
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10才からの自信をもつ方法
（大人だって本当は知らない）
永岡書店, 2023.11
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10サイ カラ ノ ジシン オ モツ ホウホウ
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Description and Table of Contents
Description
がんばってもうまくいかない！自分なんて勉強も運動も全部ダメ…どうやったら勇気が出せる？
Table of Contents
- １ 自信ってどんなもの？（きみは、自信がある？自信がない？；自信は、自分を信じる力！；自信は自分で育てよう；自分ってどんな人だろう？）
- ２ 育てるスイッチ 自信につながる“行動”をしよう（自分の体を大事にしよう；興味のあることは、何でもやってみる！ ほか）
- ３ 回復するスイッチ 自信を取りもどす“考え方”をしよう（ヘーキヘーキ！いっぱい失敗しよう；“人は人、自分は自分”でいこう ほか）
- ４ 自信をもちたい！おなやみ相談室（ストレスについて知ろう！；明日の発表会、自信がなくて不安でいっぱい…どうしよう？ ほか）
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