シンデレラ・ダイエット

著者

• 勝本, 昌希 カツモト, アキ

書誌事項

シンデレラ・ダイエット

かつもとあき著

講談社, 2010.9

タイトル読み

シンデレラ ダイエット

内容説明・目次

内容説明

汚い部屋と肥満には、因果関係があるのです！妄想ダイエットで楽しく痩せる！部屋も自分もキレイ！一石二鳥！心もワクワク！運気もアップ！ダイエットもおそうじも続かない女子必読。

目次

• 部屋が汚い女性はモテない！
• シンデレラ・ダイエット３つの魅力
• 基本の腹式呼吸とストレッチ
• シンデレラ・ダイエット基本編—床みがき／食器洗い／掃除機／洗濯もの干し／洗濯ものたたみ／テーブル拭き／お風呂そうじ
• シンデレラ・ダイエット目的編—くびれ／小顔／足やせ／二の腕ほっそり／バストアップ／ヒップアップ／デコルテライン
• シンデレラ・ダイエット改善編—骨盤のゆがみ／冷え性／肩こり／腰痛／ねこ背／便秘／Ｏ脚改善
• シンデレラ・ダイエット２４時—平日／休日
• 知らなかった！ダイエットＱ＆Ａ—食事／運動／習慣・体質／睡眠

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD05452752
• ISBN:
  • 9784062162050
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 94p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 595.6
  • NDLC : Y75