女優脚のつくり方プレミアム
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書誌事項
女優脚のつくり方プレミアム
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2011.8
- タイトル読み
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ジョユウアシ ノ ツクリカタ プレミアム
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内容説明・目次
内容説明
印象体重は、脚で決まる。長さは関係ない。ツヤ、メリハリ、しなやかさ。この３点さえ押さえれば、脚は変わる。家にあるものでできる神メソッドを５５分収録。
目次
- 第１章 意識力—脚ヤセへの近道は、自分を愛する美への習慣を高めること
- 第２章 美筋力—むくまない、太らない筋力をつければ、劇的に生まれ変われる
- 第３章 艶肌力—印象年齢はツヤで決まる。なまめかしい脚をつくる極意
- 第４章 食事力—太りにくい体は一生の財産。金子流・簡単食欲コントロール術
- 第５章 演出力—姿勢、立ち居振る舞いで、マイナス３キロは違って見える
- 第６章 衣裳力—着ヤセする服・靴を選んで、女前に磨きをかける
「BOOKデータベース」 より