名医が教える新しい目のトリセツ
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名医が教える新しい目のトリセツ
エクスナレッジ, 2024.2
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メイイ ガ オシエル アタラシイ メ ノ トリセツ
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Description and Table of Contents
Description
怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。
Table of Contents
- 第１章 老化は目から始まる（目の老化は自覚しやすい；目に求められる能力値が上昇 ほか）
- 第２章 あなたの目はどれくらい見えている？（目はどうしてものが見えるのか？；白内障と緑内障と黄斑変性 ほか）
- 第３章 ものは目ではなく脳で見ている（ものが見えるのはどうしてなのか？；頭をぶつけると目から光が出る ほか）
- 第４章 元気な目を取り戻す６つの方法（目と脳の連携をよくするトレーニング；ピント調節を高めるトレーニング ほか）
- 第５章 目をよくする食事・運動・生活習慣（目をよくする栄養素がある；ルテインが目の酸化を防ぐ ほか）
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