名医が教える新しい目のトリセツ
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名医が教える新しい目のトリセツ
エクスナレッジ, 2024.2
- タイトル読み
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メイイ ガ オシエル アタラシイ メ ノ トリセツ
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内容説明・目次
内容説明
怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。
目次
- 第1章 老化は目から始まる(目の老化は自覚しやすい;目に求められる能力値が上昇 ほか)
- 第2章 あなたの目はどれくらい見えている?(目はどうしてものが見えるのか?;白内障と緑内障と黄斑変性 ほか)
- 第3章 ものは目ではなく脳で見ている(ものが見えるのはどうしてなのか?;頭をぶつけると目から光が出る ほか)
- 第4章 元気な目を取り戻す6つの方法(目と脳の連携をよくするトレーニング;ピント調節を高めるトレーニング ほか)
- 第5章 目をよくする食事・運動・生活習慣(目をよくする栄養素がある;ルテインが目の酸化を防ぐ ほか)
「BOOKデータベース」 より