「マインドフルネス速読」 : ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング
著者
書誌事項
「マインドフルネス速読」 : ゼロから学べる!瞑想×速読トレーニング
セルバ出版 , 三省堂書店 : 創英社 (発売), 2021.2
- タイトル別名
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マインドフルネス速読 : ゼロから学べる瞑想速読トレーニング
- タイトル読み
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「マインドフルネス」ソクドク : ゼロ カラ マナベル!メイソウ×ソクドク トレーニング
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注記
記述は第6刷(2023.9)による
内容説明・目次
内容説明
「マインドフルネス速読」は、成功率９８．３％！難病の視覚障害を患いながらも６０以上の資格を取得した筆者が考案！脳科学的に効果がある最新速読法。
目次
- 第１章 「マインドフルネス」について
- 第２章 マインドフルネス速読における重要ポイント
- 第３章 日常生活における「マインドフルネス速読」活用法
- 第４章 「マインドフルネス速読」は、未来を変える
- 第５章 意識を向けるだけ！マインドフルネス速読の１０のポイント（準備編）
- 第６章 実践！マインドフルネス速読の秘訣を体験
- 第７章 よくあるご質問
「BOOKデータベース」 より