オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 : 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57
著者
書誌事項
オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 : 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57
幻冬舎, 2024.2
- タイトル読み
-
オトナ ジョシ ノ コンプレックス カイショウ ズカン : キ ニ ナル ブイベツ タダシイ カラダ ニ トトノエル エクササイズ 57
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ５７。骨と筋肉をちゃんと使い、姿勢を直すだけで、やせる！東京ガールズコレクションのモデルや有名スポーツ選手からもアツい支持。『世界一受けたい授業』（日本テレビ系列）にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版！
目次
- 第１章 美しいボディラインって何がどう違う？
- 第２章 平たい＆四角い＆垂れたお尻をどうにかしたい
- 第３章 脚のゆがみを解消してスキニーデニムをはきたい
- 第４章 太いふくらはぎをなんとかしたい！
- 第５章 隠すしかなくなったウエストまわりのお肉はどうする？
- 第６章 背中のはみ肉は危険信号！フェイスラインに影響！？
- 第７章 二の腕のたるみを気にせず、肩を出したい！
「BOOKデータベース」 より