なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? : 脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果 Why do successful people often talk to themselves?
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なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか? : 脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果
クロスメディア・パブリッシング, 2024.3 , インプレス(発売)
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ナゼ ウマク イク ヒト ワ ヒトリゴト ガ オオイ ノカ : ノウ ノ メイイ ガ オシエル ジモン ジトウ ノ スゴイ コウカ
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内容説明・目次
内容説明
「つぶやき」は最高のアウトプット。「自分との対話」で自己肯定感が上がる！創造力、記憶力が上がる！起業家、研究者、アスリートも取り入れる「脳活」を紹介！脳の名医が教える「自問自答」のすごい効果。
目次
- 第１章 ひとり言のすごい脳活効果
- 第２章 ひとり言と脳の関係
- 第３章 脳に「良いひとり言」と「悪いひとり言」
- 第４章 潜在能力が開花する ひとり言５段活用
- 第５章 朝・昼・夜 時間別・効果的なひとり言
- 第６章 ひとり言による自分脳改革
「BOOKデータベース」 より
