ずっと、世界の中心は自分だよ : しんどい人間関係をやわらかくする24のヒント
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ずっと、世界の中心は自分だよ : しんどい人間関係をやわらかくする24のヒント
大和書房, 2024.3
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ズット セカイ ノ チュウシン ワ ジブン ダヨ : シンドイ ニンゲン カンケイ オ ヤワラカク スル 24 ノ ヒント
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Description and Table of Contents
Description
世界は自分中心に回ってるに決まってる。だから、自分を犠牲にしてまで他人に尽くす必要なんてないよ。好きなメイクをすればいいし、行きたくない飲み会は断ってもいいし、たまにはサボっても大丈夫だし、嫌なこと言われたら笑わなくてもいい。ずっと、世界の中心は“あなた”だよ!!帰り道の脳内反省会ばかりの日々に効く“心を削らない”人付き合いのヒント!心がすーっとラクになるつぶやきで人気の考えるOL、待望の最新刊!
Table of Contents
- 第1章 やわらかな心の育み方(人を嫌いになるエネルギーは、自分を好きになるために使う;優しさをばら撤くのはやめる;「すみません」を口癖にしない ほか)
- 第2章 もっと自分を好きになる考え方(執着を手放して、本当の憧れを考える;居場所はひとつじゃない;褒め言葉は、両手を広げて受け取ろう ほか)
- 第3章 心地の良い人間関係の作り方(みんなと仲良くなることだけがコミュ力じゃない;自分の機嫌は自分で取るのが大人だよ;本音で語り合わなくてもいい ほか)
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