クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
東洋経済新報社, 2024.3
- タイトル読み
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クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
内容説明
科学的にすぐやる人になる、マインドフルネス×モメンタムの教科書。
目次
- １章 「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける
- ２章 「心の勢い」で動ける人になる
- ３章 行動する人になるためのステップ１ 心の雑音を断ち切る
- ４章 行動する人になるためのステップ２ 心を鼓舞する
- ５章 行動する人になるためのステップ３ 燃焼モメンタムを焚く
- ６章 燃焼モメンタムを生み出す心の土台をつくる
「BOOKデータベース」 より