大人のカープ体操 : 無理せず「健康脳力」滝昇り
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大人のカープ体操 : 無理せず「健康脳力」滝昇り
講談社, 2024.3
- タイトル別名
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大人のカープ体操 : 無理せず「健康能力」滝昇り
- タイトル読み
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オトナ ノ カープ タイソウ : ムリ セズ「ケンコウ ノウリョク」タキノボリ
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注記
標題紙のタイトル関連情報(誤植): 無理せず「健康能力」滝昇り
動画解説付
内容説明・目次
内容説明
今まで無意識にできていた動作が、できなくなったり、遅くなったり、時間がかかるようになったと感じることはありませんか？「大人のカープ体操」を「やってみる」と脳で判断・処理して、全身の筋肉に指令を伝えていく神経系の仕組みを思い出していくことで、「できる動き」の減少を抑え、逆に増やしていくことができます。
「BOOKデータベース」 より