金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
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金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
幻冬舎, 2024.3
- タイトル読み
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カネ オ ツカウナラ カラダ ニ ツカエ : ロウカ ノ リスク オ アットウテキ ニ サゲル チシキ シュウカン カンガエカタ
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内容説明・目次
内容説明
堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論―老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師13名とホリエモンが本気で考えた健康投資!
目次
- 第1章 老いゆくカラダを阻止する(健診 健康診断に時間と金を投資せよ。;運動 骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。;細胞 ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。;身体 エクソソームが血管から老化を防ぐ)
- 第2章 「老いの不便」は解決できる(眼 裸眼で見えると世界が変わる。;睡眠 いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。;耳 微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。;口腔 自分で歯を磨けていると思う方が間違っている;歯 噛む力をコントロールし100歳まで歯を保て。;精力 働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。)
- 第3章 無駄死にしない知識を持て(脳 人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。;腎臓 過剰なリンから腎臓を守れ。;大腸 助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。;肺 肺炎のワクチン接種率が低い日本。;在宅ワークも影響!?意外と知らない変嚥下障害)
「BOOKデータベース」 より