金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
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金を使うならカラダに使え。 : 老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
幻冬舎, 2024.3
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カネ オ ツカウナラ カラダ ニ ツカエ : ロウカ ノ リスク オ アットウテキ ニ サゲル チシキ シュウカン カンガエカタ
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Description and Table of Contents
Description
堀江貴文が最先端医療を取材し出した結論―老化は克服できる。遊ぶも稼ぐもすべてはカラダ次第。一流医師１３名とホリエモンが本気で考えた健康投資！
Table of Contents
- 第１章 老いゆくカラダを阻止する（健診 健康診断に時間と金を投資せよ。；運動 骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。；細胞 ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。；身体 エクソソームが血管から老化を防ぐ）
- 第２章 「老いの不便」は解決できる（眼 裸眼で見えると世界が変わる。；睡眠 いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。；耳 微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。；口腔 自分で歯を磨けていると思う方が間違っている；歯 噛む力をコントロールし１００歳まで歯を保て。；精力 働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。）
- 第３章 無駄死にしない知識を持て（脳 人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。；腎臓 過剰なリンから腎臓を守れ。；大腸 助かる大腸がんで年間５万人が死んでいる。；肺 肺炎のワクチン接種率が低い日本。；在宅ワークも影響！？意外と知らない変嚥下障害）
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