わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学
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書誌事項
わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学
サンマーク出版, 2024.4
- タイトル読み
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ワタシ ガ ワタシ オ タスケニ イコウ : ジブン オ スクウ シンリガク
並立書誌 全1件
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わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学 / 橋本翔太著
BD06492479
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わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学 / 橋本翔太著
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注記
文献:p220
内容説明・目次
内容説明
あなたを癒せるのは、あなただけ。お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
目次
- プロローグ あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？；あなたの中にもある「自分を助ける力」；本当の力を取り戻しましょう）
- １章 その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体；誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」 ほか）
- ２章 あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩；幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる ほか）
- ３章 あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？；あなたの中にナイトくんはたくさんいる ほか）
- エピローグ これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？；最後に忘れないでほしいこと）
「BOOKデータベース」 より