脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40
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脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40
黎明書房, 2024.4
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ノウ モ カラダ モ イッショ ニ ゲンキ ニ ナル シアワセ タイソウ 40
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付・みんなが幸せになれるゲーム10
Description and Table of Contents
Description
頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操４０種と、誰もが楽しめるゲーム１０種を紹介。「なりきりロックバンド」「オノマトペじゃんけん」などの愉快で飽きない体操が盛りだくさんです。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。２色刷り。
Table of Contents
- １ 楽しいウォームアップ（かぶきストレッチ；ゴーゴー ほか）
- ２ 脳と体のかんたん幸せ体操（あいこでバンザイ；グーパーとグーチョキパー ほか）
- ３ 元気が出る幸せ体操（応援団体操；さっちゃんのパス ほか）
- ４ 笑顔になる幸せ体操（かぶっちゃダメよ；だるまさんが笑った ほか）
- 付 みんなが幸せになれるゲーム１０
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