若杉ばあちゃんの今日も明日も身軽な暮らし : 医者や薬もご縁なし
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若杉ばあちゃんの今日も明日も身軽な暮らし : 医者や薬もご縁なし
すばる舎, 2024.4
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今日も明日も身軽な暮らし : 若杉ばあちゃんの : 医者や薬もご縁なし
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ワカスギ バアチャン ノ キョウ モ アス モ ミガルナ クラシ : イシャ ヤ クスリ モ ゴエン ナシ
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Note
記述は第3刷(2024.5)による
Description and Table of Contents
Description
８６歳、モノもお金も最小限。月２万円台の借家で一人暮らし。月５万円でお釣りがくるほど豊かな衣・食・住、人付き合いの秘訣。
Table of Contents
- 第１章 ばあちゃんの一人暮らしは快適、万歳（サラッと自由に。喜びが尽きない暮らし方；「あれがほしい、これがほしい」の欲望がないから軽快 ほか）
- 第２章 モノもお金も最小限の、身軽な暮らし（これ食べてたら、年金生活で十分；困っている人への「お互い様」と、たまの贅沢 ほか）
- 第３章 ばあちゃんは人にも自分にもストレス知らず（言いたいことを言ってオープン。元気で悩みなし；ばあちゃんの行くところ揉めごと一切なし ほか）
- 第４章 ばあちゃんの食はとってもシンプル（ごはんを昔に戻せば病気や介護とは無縁；５：２：１。自然の摂理に沿うバランスに ほか）
- 第５章 人生は今日と明日のくり返し（「好きこそものの上手なれ」で、人生を豊かに；人生はいくつになっても変えられる ほか）
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