一瞬で気持ちを切り替える練習
著者
書誌事項
一瞬で気持ちを切り替える練習
（青春文庫, め-2）
青春出版社, 2024.4
- タイトル別名
-
1日1分でいい!できる大人の心の習慣
できる大人の心を強くするツボ
- タイトル読み
-
イッシュン デ キモチ オ キリカエル レンシュウ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「1日1分でいい!できる大人の心の習慣」 (2015年刊)、「できる大人の心を強くするツボ」 (2011年刊)をもとに、改題、加筆、修正のうえ再編集したもの
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
ポジティブな言葉を使えばもっと楽しくなるとか、いろいろと考えるよりここは行動が先だ、と頭ではわかっていても、人生は「自分ではどうにもならない」ことばかりです。そんなとき、手元にあればきっとお役に立つのがこの本。今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、困難な苦しみを乗り越える力のつけ方など、現代社会を力強く生き抜くためのエッセンスが詰まっています。仕事からプライベートまで、心を整える「レシピ集」。待望の文庫版。
目次
- １ 悩みを片づける
- ２ 前を向いて生きる
- ３ 「弱点」と向き合う
- ４ 高みを目指す
- ５ メンタルを強くする
- ６ タフに生きる
- ７ 自分を知り、他人を知る
- ８ 運命を切り開く
「BOOKデータベース」 より