もう生理は怖くない! : 生理痛・過多月経・イライラが治まる植物の力
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もう生理は怖くない! : 生理痛・過多月経・イライラが治まる植物の力
エイチアンドアイ, 2024.4
- タイトル別名
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もう生理は怖くない : 生理痛過多月経イライラが治まる植物の力
- タイトル読み
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モウ セイリ ワ コワクナイ : セイリツウ カタ ゲッケイ イライラ ガ オサマル ショクブツ ノ チカラ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
専門医が子宮内膜症・子宮腺筋症の最新情報を徹底解説！エビデンスに基づいた改善法を大公開。
目次
- 序章 生理痛に潜む「子宮内膜症」という病気（「生理痛＝我慢」という誤解）
- 第１章 子宮内膜症について理解しよう（女性の現代病「子宮内膜症」）
- 第２章 自分に合った治療法を見つけよう（子宮内膜症の検査と治療；副作用のない治療法を求めて）
- 第３章 子宮内膜症を防いで治すライフスタイル（子宮内膜症を食事で治す；痛みを遠ざける穀菜果食のテクニック；子宮内膜症を防ぐちょっとした工夫）
- 第４章 急増する月経前症候群（ＰＭＳ）を癒やす（ＰＭＳは周期的に現れる不快症状；自分でできるＰＭＳ対策）
「BOOKデータベース」 より
