メンタル回復ごはん : 家族とわたしのしんどいを救う
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書誌事項
メンタル回復ごはん : 家族とわたしのしんどいを救う
（実用No.1）
主婦の友社, 2024.4
- タイトル読み
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メンタル カイフク ゴハン : カゾク ト ワタシ ノ シンドイ オ スクウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
ストレス・落ち込み・イライラ・無気力がラクに！守護神・権田の復活を支えた妻の「心と体の疲れ」を劇的回復する、奇跡のレシピ。
目次
- １ 「メンタル回復ごはん」のきほん
- ２ 肉と魚のおかず
- ３ 野菜のおかずとスープ
- ４ 腸活おかず
- ５ ごはんとめん
- ６ 家族のこと。私のこと。
「BOOKデータベース」 より