肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法
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肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法
Gakken, 2024.4
- タイトル読み
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カタコリ ゴジュウカタ ケンバン ダンレツ カタ ノ イタミ ガ ヨク ナル スゴイ ホウホウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
日本の国民病肩痛改善の新常識。１分うちわをあおぐだけ！
目次
- 序章 症状別 肩の痛みをセルフチェック
- 第１章 知っておきたい！肩痛の新常識
- 第２章 肩こり・五十肩・腱板断裂の正体
- 第３章 肩の痛みを解消する「１分肩トレ」
- 第４章 肩の痛みを改善する日常生活
- 第５章 肩痛の疑問・悩みをＱ＆Ａで解決
- 第６章 自分に合う病院・治療院の見つけ方
「BOOKデータベース」 より