100年腸 : 最強食物繊維があらゆる不調を改善!
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書誌事項
100年腸 : 最強食物繊維があらゆる不調を改善!
内外出版社, 2024.4
- タイトル読み
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100ネン チョウ : サイキョウ ショクモツ センイ ガ アラユル フチョウ オ カイゼン : イマ ヒソカ ニ ダイブーム
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内容説明・目次
内容説明
科学的に実証されたグアー豆食物繊維のすべて。
目次
- １ あなたの腸年齢は何歳？
- ２ 食べたものはどのように消化・吸収・排泄されるのか
- ３ 腸内フローラを活性化させる食物繊維
- ４ 一生オムツをしない未来を実現するグアー豆食物繊維
- ５ すっきり快便になるための１３の生活習慣
- ６ なにを食べたらいいの？毎日の食事で１００年腸元気
「BOOKデータベース」 より
