元気じゃないけど、悪くない

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元気じゃないけど、悪くない

青山ゆみこ著

ミシマ社, 2024.3

Title Transcription

ゲンキ ジャナイ ケド 、 ワルク ナイ

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Description and Table of Contents

Description

５０歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった―。「わたしの心と身体」の変化をめぐる物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。

Table of Contents

  • 第１章　「わたし」をつくってきたもの
  • 第２章　「食と酒」の生活改善
  • 第３章　ある日心が振り切れた
  • 第４章　ほんの小さな第一歩
  • 第５章　自分の居場所をつくる
  • 第６章　誰かと関わるための小さな部屋
  • 第７章　めまいを巡る冒険
  • 第８章　自分のこともわからない

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Details

  • NCID
    BD06581386
  • ISBN
    • 9784911226025
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    243p
  • Size
    19cm
  • Classification
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