元気じゃないけど、悪くない
著者
書誌事項
元気じゃないけど、悪くない
ミシマ社, 2024.3
- タイトル別名
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元気じゃないけど悪くない
- タイトル読み
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ゲンキ ジャナイ ケド 、ワルク ナイ
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内容説明・目次
内容説明
５０歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった―。「わたしの心と身体」の変化をめぐる物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。
目次
- 第１章 「わたし」をつくってきたもの
- 第２章 「食と酒」の生活改善
- 第３章 ある日心が振り切れた
- 第４章 ほんの小さな第一歩
- 第５章 自分の居場所をつくる
- 第６章 誰かと関わるための小さな部屋
- 第７章 めまいを巡る冒険
- 第８章 自分のこともわからない
「BOOKデータベース」 より
