女の一生は女性ホルモンに支配されている! : プレ更年期から高齢期まで
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女の一生は女性ホルモンに支配されている! : プレ更年期から高齢期まで
（家庭画報ビューティウェルネス）
世界文化社, 2024.3
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オンナ ノ イッショウ ワ ジョセイ ホルモン ニ シハイ サレテ イル : プレ コウネンキ カラ コウレイキ マデ
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全国女性外来リスト: p178-189
Description and Table of Contents
Description
女性ホルモンがなくなる！新たなライフステージへの心構えを！！８１歳、伝説の医師による更年期不調の指南書！
Table of Contents
- 第１章 更年期に生じる不調（“更年期とは何か”―女性ホルモンがなくなる！新たなライフステージへの心構えを；体の症状―だるさ、頭痛、冷え、動悸、肩こり。自律神経の乱れは全身に現れる；心と脳の症状―不眠、イライラ、うつ、思考力の低下。心は不安定になり、脳の働きは落ちる）
- 第２章 更年期以降、増えてくる症状と病気（“健康維持の三本柱”―「元気で長生き」の願いを叶えるキーワードは“骨・筋肉・血流”；骨粗しょう症―骨量減少は女性の宿命。食事と運動で“転んでも折れない骨”をつくる！；高血圧―閉経後、誰でも上がり始める血圧。減塩対策の決め手は「野菜スープ」 ほか）
- 第３章 ルポ・全国女性外来を訪ねて（静風荘病院 女性内科・女性外来（埼玉）；時計台記念病院 女性診療科（北海道）；ソフィア北円山クリニック（北海道） ほか）
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