小学生の柔道必勝のコツ50
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小学生の柔道必勝のコツ50
(まなぶっく)
メイツユニバーサルコンテンツ, 2024.4
動画付き改訂版
- タイトル読み
-
ショウガクセイ ノ ジュウドウ ヒッショウ ノ コツ 50
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注記
初版のタイトル:試合で勝てる!小学生の柔道上達のコツ50
内容説明・目次
内容説明
「使える」連絡技。実践的な寝技強化法。運動能力UPトレーニング…etc.五輪選手輩出&全国大学連覇の道場が実演動画とともにポイントを伝授!
目次
- 第1章 柔道の精神と基礎を学ぶ(柔道を通じて心の強さを養う;柔道家としての礼節を身につける ほか)
- 第2章 受け身の技術を磨く(体を守る技術を身につけ技への理解も深める;帯に目を向けて倒れ込む ほか)
- 第3章 投げ技をレベルアップ(崩しで相手の重心を動かして技をかける;相手の足が揃ったところを払う ほか)
- 第4章 寝技の技術を高める(失敗から学習して寝技を磨く;斜めに体重をかけて相手の頭をやや上げる ほか)
- 第5章 トレーニングで運動能力アップ(さまざまな動作をして運動能力を高める;足踏みから素早く反応し瞬発力アップ ほか)
「BOOKデータベース」 より