からだが整う菜食べんとう Veggie Bento

著者

• 中島, 芙美枝 ナカジマ, フミエ

書誌事項

からだが整う菜食べんとう

中島芙美枝著 = Veggie Bento

主婦と生活社, 2024.5

タイトル読み

カラダ ガ トトノウ サイショク ベントウ

内容説明・目次

内容説明

たっぷり野菜と手作り発酵調味料で軽やかなのに、大満足のおいしさ。

目次

• 気負わず続けられる　おかず３品べんとう（ひよこ豆のつくねべんとう；車麩の照り煮べんとう；じゃがいものチヂミべんとう　ほか）
• 作りおきで“五味”を整える　おかず５品べんとう（おかず５品べんとう詰め合わせアイデア；塩味のおかず（ｓａｌｔｙ）；甘味のおかず（ｓｗｅｅｔ）　ほか）
• 忙しいときだって、これさえあれば！私を助けてくれるもの（忙しい日は、おむすびだけでもいい；おべんとうに「みそ玉」があると、ホッとします；私の料理を支えてくれる、手作り発酵調味料　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD06648909
• ISBN:
  • 9784391161908
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 87p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC9 : 596.4
  • NDC10 : 596.4
  • NDLC : Y73
• 件名:
  • BSH : 弁当
  • BSH : 料理 -- 野菜
  • BSH : 菜食
  • NDLSH : 弁当