自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する
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自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する
宝島社, 2024.3
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自律神経を整えれば食いしばり歯ぎしりは解決する
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ジリツ シンケイ オ トトノエレバ クイシバリ ハギシリ ワ カイケツ スル
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
食いしばり・歯ぎしりは自律神経が乱れている証拠。現代人の不調は食いしばりがつくっていた！自律神経を整えて一生ものの歯と心身を守る。
Table of Contents
- 第１章 自律神経が整うとはどういうことか？
- 第２章 その不調、自律神経が原因かも
- 第３章 自律神経を整える行動習慣
- 第４章 みんなが知らない歯のお話
- 第５章 食いしばりが及ぼす悪影響―自律神経と歯の関係
- 第６章 ストレスと食いしばり依存
- 第７章 歯とあなたの未来のために
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