テニスフィジバト道場 : テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング
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書誌事項
テニスフィジバト道場 : テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング
（Tennis magazine extra）
ベースボール・マガジン社, 2024.4
- タイトル別名
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Physical battle
- タイトル読み
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テニス フィジバト ドウジョウ : テニス プレーヤー ノ タメ ノ サイシン フィジカル トレーニング
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注記
監修: テニスマガジン
内容説明・目次
内容説明
変化を楽しみ、毎日過去最高の自分へ！
目次
- ０１ 体幹トレーニング
- ０２ 体幹キープ＋下半身の動き
- ０３ 体幹キープ＋上半身の動き
- ０４ 体幹キープ＋上半身＆下半身の動き
- ０５ 体幹の連動性を高めるトレーニング
- ０６ サービスのコンディショニング＆トレーニング
- ０７ 技術系トレーニング
- ０８ 瞬発系トレーニング
- ０９ フットワークトレーニング
- １０ ネットプレー全般トレーニング
「BOOKデータベース」 より
