脳を最適化すれば能力は2倍になる : 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法
著者
書誌事項
脳を最適化すれば能力は2倍になる : 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法
文響社, [2024]
- タイトル別名
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Neuro-transmitter
- タイトル読み
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ノウ オ サイテキカ スレバ ノウリョク ワ 2バイ ニ ナル : ノウナイ ブッシツ デ シゴト ノ セイド ト ソクド オ アゲル ホウホウ
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注記
「脳内物質仕事術」(マガジンハウス 2010年刊)の改題,大幅に加筆修正し文庫化
文献:巻末
内容説明・目次
内容説明
精神科医が教える、脳内物質を利用した究極の仕事術が、待望の文庫化！
目次
- １ ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ！
- ２ ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ！
- ３ アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
- ４ セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
- ５ メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
- ６ アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
- ７ エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術
「BOOKデータベース」 より