CiNii 図書 - こころのラリー : 卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント

著者

こころのラリー : 卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント

水谷隼, 石川佳純著

（一生役立つこどもメンタル本）

小学館クリエイティブ , 小学館 (発売), 2024.5

内容説明

もっとうまくなるコツも、大変でもがんばれる秘訣も、たくましく生きるための思考法も、ぜんぶ卓球が教えてくれる！男女卓球界のレジェンドから小学生〜中学生の卓球キッズへ贈る、メンタルの整えかたと明日へのヒント。

第１章　卓球のおもしろさを知るためのヒント（いろいろな競技に挑戦して「一番好き」で「一番難しい」卓球を選んだ。；個人戦ゲームのかけひきのおもしろさはオセロから学んだ。　ほか）
第２章　自分自身を変えるためのヒント（オリンピックに出られない？現実的で具体的な目標を持って、「本気度」が変わった。；中２でドイツへ。日本とはちがう世界がぼくの才能を伸ばしてくれた。　ほか）
第３章　自分らしく成長するためのヒント（卓球をずっと好きでいたい。だから、ぼくは「要領よく」サボっていた。；逆転するために必要なのは自分の客観視。大丈夫、私、そんなに悪くないよ！　ほか）
第４章　緊張やミスをのりこえるためのヒント（緊張は考えかたしだいで克服できる。いつかきっと緊張を味方にできるよ！；緊張している自分こそ本当の自分。どうせ緊張するんだから、リラックス！　ほか）
第５章　たくましいメンタルをはぐくむためのヒント（ロンドン後に大スランプ！「ひとりきりで戦う」という覚悟がぼくの心を変えた。；親や指導者に自分の思いを伝えてみよう。ぶつかることをおそれないで！　ほか）

「BOOKデータベース」より