武術に学ぶ体軸と姿勢 : あらゆるパフォーマンスが劇的に上がる!
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武術に学ぶ体軸と姿勢 : あらゆるパフォーマンスが劇的に上がる!
BABジャパン, 2024.6
- タイトル読み
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ブジュツ ニ マナブ タイジク ト シセイ : アラユル パフォーマンス ガ ゲキテキニ アガル!
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注記
『月刊秘伝』掲載記事をもとに再編集
『月刊秘伝』特別編集
内容説明・目次
内容説明
伝統が磨き抜いた身体感覚で異次元の「動き」ができる！武術界で大注目の達人・名人が多数登場！！古来より武術では何よりも整った姿勢を重視し、体軸を使いこなすことで、達人的な能力を生み出してきた。スポーツ、ダンス等はもちろん、快適な日常生活を送るための極意を伝授。
目次
- 第１部 体軸 「体軸」の養成と活用（天と地をつなぐ“第三の脚”；クイック体軸調整法 イス軸法；イス軸法で“中心に合った”状態を作り出す；「体軸」は“できる”；体軸筋と軸意識 ほか）
- 第２部 姿勢 「姿勢」が生む驚異のチカラ（ナチュラルな体とニュートラルな心；鍵は後ろ足の膝にあり；秀徹“伸ばして”使う！一撃必殺を生む身体；イメージする力が生み出す“柔軟な強さ”；日本古来の“勢い”の“姿”）
「BOOKデータベース」 より