武術に学ぶ体軸と姿勢 : あらゆるパフォーマンスが劇的に上がる!
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武術に学ぶ体軸と姿勢 : あらゆるパフォーマンスが劇的に上がる!
BABジャパン, 2024.6
- Other Title
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体軸と姿勢 : 武術に学ぶ : あらゆるパフォーマンスが劇的に上がる
- Title Transcription
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ブジュツ ニ マナブ タイジク ト シセイ : アラユル パフォーマンス ガ ゲキテキニ アガル!
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Note
『月刊秘伝』特別編集
『月刊秘伝』2020年1月号、2023年2月号、2023年10月号の記事をもとにして、新たに再編集したもの
Description and Table of Contents
Description
伝統が磨き抜いた身体感覚で異次元の「動き」ができる!武術界で大注目の達人・名人が多数登場!!古来より武術では何よりも整った姿勢を重視し、体軸を使いこなすことで、達人的な能力を生み出してきた。スポーツ、ダンス等はもちろん、快適な日常生活を送るための極意を伝授。
Table of Contents
- 第1部 体軸 「体軸」の養成と活用(天と地をつなぐ“第三の脚”;クイック体軸調整法 イス軸法;イス軸法で“中心に合った”状態を作り出す;「体軸」は“できる”;体軸筋と軸意識 ほか)
- 第2部 姿勢 「姿勢」が生む驚異のチカラ(ナチュラルな体とニュートラルな心;鍵は後ろ足の膝にあり;秀徹“伸ばして”使う!一撃必殺を生む身体;イメージする力が生み出す“柔軟な強さ”;日本古来の“勢い”の“姿”)
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