大人の日帰り登山 : 知っている山からはじめよう!
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大人の日帰り登山 : 知っている山からはじめよう!
講談社, 2024.5
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オトナ ノ ヒガエリ トザン : シッテ イル ヤマ カラ ハジメヨウ!
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Description and Table of Contents
Description
登ってみたいけど自信がない、体力がもたないかも…。あきらめることなかれ!大人には、大人の登山のはじめ方がある。「山」のある人生を送ってみませんか?初心者でも安心!実用度満点のコミックエッセイ。
Table of Contents
- 第1章 山の基礎知識(登山は「文化」;あるようでない?「登山」の定義 ほか)
- 第2章 登山計画(あなたにはあなたの登山;同行者を探せ! ほか)
- 第3章 登山準備(初登山までの準備期間;登山用品を物色する ほか)
- 第4章 登山トレーニング(山に登る身体づくり;登山装備に慣れよう ほか)
- 第5章 いざ山へ!(登山に行く;アフター登山)
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