大人の日帰り登山 : 知っている山からはじめよう!
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大人の日帰り登山 : 知っている山からはじめよう!
講談社, 2024.5
- タイトル読み
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オトナ ノ ヒガエリ トザン : シッテ イル ヤマ カラ ハジメヨウ!
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内容説明・目次
内容説明
登ってみたいけど自信がない、体力がもたないかも…。あきらめることなかれ！大人には、大人の登山のはじめ方がある。「山」のある人生を送ってみませんか？初心者でも安心！実用度満点のコミックエッセイ。
目次
- 第１章 山の基礎知識（登山は「文化」；あるようでない？「登山」の定義 ほか）
- 第２章 登山計画（あなたにはあなたの登山；同行者を探せ！ ほか）
- 第３章 登山準備（初登山までの準備期間；登山用品を物色する ほか）
- 第４章 登山トレーニング（山に登る身体づくり；登山装備に慣れよう ほか）
- 第５章 いざ山へ！（登山に行く；アフター登山）
「BOOKデータベース」 より