からだで悟る! : 断食僧が教える「悩まない身心」のつくり方
著者
書誌事項
からだで悟る! : 断食僧が教える「悩まない身心」のつくり方
佼成出版社, 2024.5
- タイトル別名
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からだで悟る : 断食僧が教える悩まない身心のつくり方
- タイトル読み
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カラダ デ サトル : ダンジキソウ ガ オシエル ナヤマナイ シンシン ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
内容説明
坐禅断食、五体投地、滝行―。「行」でからだはどう変わるのか？「坐禅断食」３０年超の禅僧が自らの修行体験から得た、よりよく生きる極意。「行」の実践方法のすべてがわかる。
目次
- 第１章 心とからだ
- 第２章 五体投地
- 第３章 滝行
- 第４章 呼吸法・坐禅
- 第５章 からだと食
- 第６章 からだで悟る
- 第７章 直感力で生きる
「BOOKデータベース」 より