感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく : その感情は、「なぜ起きる?」「どこから来る?」

著者

    • 神谷, 海帆 カミヤ, ミホ

書誌事項

感情のメッセージに気づくと、人間関係はうまくいく : その感情は、「なぜ起きる?」「どこから来る?」

神谷海帆著

三笠書房, 2024.6

タイトル読み

カンジョウ ノ メッセージ ニ キズクト ニンゲン カンケイ ワ ウマク イク : ソノ カンジョウ ワ ナゼ オキル ドコカラ クル

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内容説明・目次

内容説明

コントロールも自己犠牲もなく、お互いに深くわかり合える！感情をコントロールするのではなく、深掘りして読み解く。すると、自分の隠れた「才能」や自分が本当に大切にしている「本質」、確かに存在している「愛」に気づくことができます。また、自分で自分を苦しめている「制限的な思考」や、まだ癒やされていない「過去の痛み」も知ることができます。好きな人とは、より深く。苦手な人とは、波風立てず。遠い距離―関係は切りたくても切れないが、距離は置きたいママ友。穏やかな距離―好かれなくてもいいが、嫌われたくもない上司。幸せな距離―心をもっと開き、親密な関係を深めたいパートナー。心の距離ごとの対処法がわかる！

目次

  • 第１章　幸福のカギは、「感情と心の距離」にある
  • 第２章　距離を置きたい、嫌な人への対処法―「関わりたくないけど、そうもいかない」遠い距離
  • 第３章　好かれなくていいけど、嫌われたくもない人への対処法―「波風立てず、いい印象をキープしたい」穏やかな距離
  • 第４章　仲良くなりたい、気に入られたい人への対処法―「好かれたい、心地良い関係でいたい」良好な距離
  • 第５章　心の距離を縮めたい、心を動かしたい人への対処法―「関係を深めたい、発展させたい」縮めたい距離
  • 第６章　本当の幸せで結ばれたい人への対処法―「信頼と愛情で深くつながり、心理的安全性のある」幸せな距離

「BOOKデータベース」 より

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