陸上競技入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ
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書誌事項
陸上競技入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ
（中学デビューシリーズ）
ベースボール・マガジン社, 2024.5
- タイトル読み
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リクジョウ キョウギ ニュウモン : ショシンシャ モ グングン レベル アップ
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内容説明・目次
内容説明
短距離・リレー、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投の基本技術が身につく一冊！パフォーマンスアップさせる「体の使い方」や「トレーニング」も紹介。これで自己ベスト更新ラッシュ！お手本やおススメ練習法のＱＲコードを読み取れば、スマホやタブレットで見ることができる！
目次
- 基本練習編（ストレッチ；ドリル；補強）
- 専門練習編（短距離；ハードル；走高跳；走幅跳；砲丸投）
- 基礎知識編
「BOOKデータベース」 より