陸上競技入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ

Bibliographic Information

陸上競技入門 : 初心者もぐんぐんレベルアップ

菅間友一著

(中学デビューシリーズ)

ベースボール・マガジン社, 2024.5

Title Transcription

リクジョウ キョウギ ニュウモン : ショシンシャ モ グングン レベル アップ

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Description and Table of Contents

Description

短距離・リレー、ハードル、走幅跳、走高跳、砲丸投の基本技術が身につく一冊!パフォーマンスアップさせる「体の使い方」や「トレーニング」も紹介。これで自己ベスト更新ラッシュ!お手本やおススメ練習法のQRコードを読み取れば、スマホやタブレットで見ることができる!

Table of Contents

  • 基本練習編(ストレッチ;ドリル;補強)
  • 専門練習編(短距離;ハードル;走高跳;走幅跳;砲丸投)
  • 基礎知識編

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Details

  • NCID
    BD07161397
  • ISBN
    • 9784583116532
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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